Inicio » Archivos del Autor: Alfonso

Atención futboleros

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Ya se ha estrenado el nuevo juego para móvil del Real Madrid C.F. y Mahou Cinco Estrellas apadrinado por Isco, futbolista estrella del Real Madrid. Este nuevo juego incorpora la posibilidad de que el usuario viva la experiencia de sentirse parte de un club como es el Real Madrid. El juego se llama “Fútbol Star” y en él el usuario ... Leer Más »

Waterpolo, balonmano en la piscina

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El waterpolo es un deporte practicado por pocos, pero que apunta cada vez más alto. Sus beneficios físicos y psicológicos son indiscutibles. Y, aunque no llega a los niveles de popularidad del fútbol, son ya numerosos los seguidores que animan a los waterpolistas. En el waterpolo, el sentimiento de grupo y la coordinación, son imprescindibles si se quiere ser un ... Leer Más »

Codo de tenis, una lesión muy común

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El llamado codo de tenis es una lesión muy común entre los habituales de los deportes de raqueta. Esta inflamación de los tendones del codo suele venir provocada por una excesiva tensión de las cuerdas de la raqueta, un mango inapropiado o la falta de calentamiento. Se manifiesta con un dolor en la cara exterior del codo o epicóndilo, un ... Leer Más »

Donde comprar repuestos para tu MTB

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Las bicicletas de montaña, también conocidas como MTB son muy utilizadas por jóvenes y adultos, los fines de semana sobre todo, y es una forma muy buena de hacer ejercicio y mantener los músculos de todo el cuerpo en buen estado. En ocasiones, debido al uso de la misma, puede haber problemas de desgastes o roturas, por ejemplo en las ... Leer Más »

La caza, un deporte de campo

Cazador

La caza es una de las prácticas más ancestrales del hombre desde que puebla la tierra. Armas más precisas, mejores equipamientos y diversas modalidades, han convertido este deporte en algo más complejo que apuntar y disparar. Además de los diversos estilos que se engloban dentro de la caza mayor y menor, la caza con arco o la cetrería son otras ... Leer Más »

Tarifa, el paraíso de los surferos

POST 4 ENERO

Quién dice que el surf es un deporte de verano. En invierno en Tarifa (Cádiz) puedes encontrar muy buenas olas y muchos adictos al “verdadero surf” que se practica en esa zona. Y es que Tarifa tiene una de las extensiones de playa más grande de todo Cádiz con arena fina y aguas transparentes. Su clima es bondadoso durante todo ... Leer Más »

El deporte según la edad de los niños

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La educación en el deporte consiste en aquellas actividades físicas que se desarrollan a lo largo del periodo de la vida, que va desde el nacimiento hasta que biológicamente el cuerpo es capaz de realizarlas. FASES Fase del equilibrio, entre los 0 y 3 años El bebé se sirve de todo aquello que tiene a su alcance para aprender. Cuanto ... Leer Más »

¿Qué deporte es mejor para la espalda?

escoliosis

Una actividad física suave y multidisciplinar es lo ideal para cualquier afección de espalda. Es conveniente la práctica de ejercicios que mejoren la flexibilidad y que refuercen los músculos abdominales y espinales. Aunque en general la práctica deportiva es recomendable, hay deportes que favorecen más que otros a la columna. Los mejores: deportes suaves, sin torsiones bruscas, no agresivos para ... Leer Más »

Frutas tras una sesión deportiva

deporte y frutas

El ejercicio físico es algo imprescindible para las personas ya que, a través de él, junto con una buena alimentación y cuidarte un poquito, vas a poder disfrutar de una vida más saludable y también lograr que estés más en tu peso, más feliz, etc. Como sabes, antes de hacer ejercicio físico necesitas prepararte, no solo tu cuerpo con los ... Leer Más »