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Temas Publicaciones: bicicleta estatica

Accesorios para ejercitarse en casa

bici estatica

Son muchos los aparatos que permiten realizar ejercicios en casa de manera más cómoda que en un gimnasio. Aquí te proponemos tres de ellos. Bicicleta estática. Es el aparato más popular para ejercitar el fortalecimiento muscular. Permite realizar un entrenamiento aeróbico, es decir, un trabajo de resistencia. Con esto, se consiguen quemar calorías y ejercitar el sistema cardiorrespiratorio. Trabaja, sobre ... Leer Más »